Bữa sáng là bữa rất quan trọng trong ngày vì vậy bạn không nên chủ quan nhé. Ngoài những món ăn như bánh mì, mì tôm… thì bạn có thể đổi bữa cho cả nhà bằng món cháo nghêu thơm ngon bổ dưỡng. Cùng tìm hiểu công thức qua bài viết dưới đây để có bữa sáng thật ngon cho cả nhà và đặc biệt là bé yêu của bạn nhé.
Dinh dưỡng cháo nghêu cho bé yêu và gia đình chào ngày mới

chao-ngheu

Nguyên liệu cho món cháo nghêu:

+ 1 kilogram nghêu
+ ½ (một phần hai) bát con gạo nếp
+ ¼ (một phần tư) bát con gạo tẻ
+ Gia vị: nước mắm ngon, hạt tiêu, muối
+ Rau thơm ăn kèm: hành lá, rau răm, rau mùi

Cách nấu cháo nghêu:

Bước thứ nhất(1):  Nghêu mua về bạn ngâm khoảng 2 tiếng trong nước vo gạo hoặc nước có cắt thêm 1 vài lát ớt để nghêu nhả sạch hết cát.  Sau đó bạn đem nghêu đi rửa thật sạch và cho vào nồi, đổ nước xâm xấp mặt nghêu và luộc chín. Gỡ lấy thịt nghêu, ướp với 1 ít đầu trắng hành lá và chút nước mắm. Nước luộc nghêu gạn lọc cho sạch hết cát.

Bước thứ hai(2): Hai loại gạo trộn vào nhau rồi ngâm nước cho nở, bạn ngâm trong khoảng 1 giờ nhé

Hành lá, rau răm, rau mùi đem nhặt và rửa thật sạch, xắt nhỏ. Riêng phần đầu hành lá bạn đập dập, băm thật nhỏ và để riêng ra nhé. Gừng cạo vỏ, thái sợi. Hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng.

Bước thứ ba(3):  Cho gạo vào nồi cùng nước luộc nghêu. Tùy sở thích dùng cháo đặc hay loãng mà bạn thêm lượng nước vừa đủ nhé. Đun với lửa vừa chừng 30 phút là cháo chín, để rút ngắn thời gian bạn dùng nồi áp suất ở thao tác này nhé. Trong quá trình nấu cháo bạn cho thêm một chút muối nhé.

Bước thứ tư(4):  Bắc chảo lên bếp, cho 1 ít dầu chiên vào chảo, làm nóng và cho hành tím vào phi vàng thơm. Trút hành tím ra đĩa nhỏ và giữ lại phần dầu, tiếp tục cho thịt nghêu vào xào. Đảo dưới lửa lớn cho đến khi thịt nghêu chín và săn. Khi cháo được bạn cho thịt nghêu vào cháo và khuấy đều lên, nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi múc cháo ra bát  xúc nghêu xào lên trên, cho thêm hành lá, rau răm, rắc thêm hạt tiêu.

==> Vậy là bát cháo nghêu nóng hổi đã được dọn lên bàn rồi mời cả nhà dậy cùng thưởng thức nhé. Trời mát mẻ lại có món cháo nghêu chào buổi sáng thì ngon còn gì bằng nữa. Nhanh tay trổ tài vào dịp cuối tuần này nhé. Mong các bạn thành công!

 

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

món chay cach lam mi tron thit ga che dau trung cuon hap Mận bò xào hẹ cách làm xúc xích canh chẠcà Bánh mỳ thịt mứt xoài sinh tố đu đủ Bí Quyết pizza bò Tự làm pizza bò tại nhà vừa chuoi dong dac biet bông thiên lý xào hải sản cu dau rong luon cuon thit tiện lợi bot bang đậu xanh com rang dua nuóc cốt dùa canh gà cách làm sinh tố dâu tằm mẻ cháo sườn khoai thit kho que bắp bò ngon huong dan cach nau bun hen cách làm bánh trung thu ngon cách làm bánh hoành thánh hoa hồng canh chua ngao ca ri bo ngon nấu sốt teriyaka sup ca cách làm cocktail bánh rán nhân nước cam chanh gừng Khéo tay tự làm hộp đựng khăn giấy Xôi gấc bò nhúng giấm bánh bao chay hoa hồng Banh bo nước cột Dúa Cay thit xong khoi cu cai uc ga nuong mon ghe rang muoi ot Nước Ngoài Cách làm gio tai hat huong duong rang vi que cay man ngot đậu phụ xào Thịt ba chỉ khìa thien hẹ hẹ ca chien sot toi ba đậu dại nấu thịt băm ngân luoc banh chung bánh khoai dẻo dau hu cuon rau cu chay khay đựng đồ cach lam salad lá chanh làm đẹp móng tay thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau Cơm rang Mẹo Vặt Bánh cam các món phở thịt kho ruốc sả món chiên lam quay thung thit heo nuong rieng me day nau an dua mon sô cô la lam goi ga hoa thien ly Chả bò Đà Nẵng Chan gio nau mang heo hầm Tuyết Nguyễn Bánh quy hạnh nhân độc nước chấm hải sản tom sot lac ngon Canh chua học vẽ cach lam ga dut lo quet mo ngam goi du du oc sen chả giò chay cocktail hoa quẠpho mai que rau muống luộc cach nau bao tu ca ổi ép nguyên chất cach lam banh hap cAch nau che hOa cau 28 tôm xào bí đao Thit kho tieu lam cha bông thit heo rau cau nhan flan ngon salad giảm cân vịt hầm chanh măng chua Mút ca Rốt cá hâp nhung mon canh việt đậu hũ non Ướp chanh day xoài lắc món ngon cuối tuần Làm gỏi bánh bông lan vị tắc cach got xoai